Hypnothérapie
Présentation
L’hypnothérapie est l’utilisation thérapeutique de l’hypnose. C’est un outil de changement rapide et efficace qui vous aidera à améliorer votre bien-être en fonction de vos besoins. Elle peut vous permettre d’aller mieux et d’améliorer votre vie, de dépasser vos difficultés ou encore de vous libérer du poids du passé.
L’hypnothérapie permet aussi de se débarrasser de différents problèmes tels que : les compulsions, les peurs, les phobies… En quelques séances, vous pourrez obtenir des résultats probants et durables.
Aujourd’hui, nous savons que le fonctionnement de notre cerveau est à plus de 90 % inconscient (et conscient pour moins de 10 %). L’hypnothérapie vous donne accès à cette partie inconsciente de vous-même et donc à des capacités parfois inutilisées ainsi qu’à de nouvelles aptitudes.
L’état hypnotique est un moment de concentration extraordinaire pendant lequel vous allez pouvoir :
> changer en vous ce qui vous pose problème ;
> dépasser vos blocages ;
> avoir accès au meilleur de vous-même ;
> accroître vos capacités…
L’hypnothérapie est vraiment très éloignée de l’hypnose de spectacle. Vous gardez toujours votre liberté de penser et d’agir, à aucun moment vous ne ferez quelque chose qui soit contraire à vos valeurs.
Indications
> Mieux-être : estime de soi, confiance en soi, développement de capacités…
> Perturbations émotionnelles à dépasser : peur du regard de l’autre, peur du jugement, timidité, dépendance affective, colères, faire un deuil…
> Troubles de l’humeur : états de tristesse durable, pessimisme, ruminations mentales…
> Troubles du sommeil…
> Peurs et phobies : stress, anxiété, angoisses, paniques, phobies, cauchemars, peurs…
> Difficultés liées à l’environnement : suite à un traumatisme, relations familiales compliquées, stress au travail, harcèlement, burn-out…
Déroulement d'une séance
Lors de votre premier rendez-vous, nous ferons tout d’abord connaissance et nous aborderons le motif de votre visite. Lors de cet entretien primordial, nous allons étudier en détails votre objectif en fonction de vos besoins, tout en tenant compte de votre personnalité, de votre vécu et de tous les facteurs qui influent sur votre vie.
Suite à cet échange, la séance d’hypnose pourra débuter. Elle commencera par une induction hypnotique adaptée qui vous permettra d’atteindre un état mental adéquat appelé « état modifié de conscience ». L’hypnothérapeute utilise cet état particulier car il permet d’être en contact direct avec l’inconscient et d’initier les changements. Vous resterez conscient (vous ne dormez pas) pendant toute la séance qui se déroulera selon un protocole déterminé spécialement pour vous, en fonction du travail thérapeutique nécessaire… Vous êtes unique, chaque séance l’est aussi.
Après la séance, vous pourrez exprimer vos ressentis et vous recevrez toutes les explications que vous souhaiterez obtenir.
La durée d’un rendez-vous est d’environ une heure. La première séance est parfois un peu plus longue que les suivantes.
Les séances d’hypnothérapie sont prises en charge par certaines mutuelles qui proposent des forfaits « bien-être » ou « médecine douce ».
Les consultations ont lieu au 39, rue du Paty 28400 Nogent-le-Rotrou.
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